2022年11月21日

こんにちわ

広島市南区の歯医者さん　中西歯科医院　副院長　中西茂です

先日知り合いの方から井口で美味しいわかめの刈り取りの体験が

出来るけどどう？とお誘いを受けたので早速応募してみました♪

今年の１２月に種付けをして来年の２月に刈り取りを行うようです♪

種付けから刈り取りまで体験できるみたいなんで楽しそうですね！

ロープ一本で３〜５キロ

どさっとこれくらい取れるみたいです♪

知り合いの方は３本応募したみたいなんで

これの３倍になると思うとすごい量ですね笑

種付けは豊平蕎麦昇段試験と被るので参加出来ないのが残念ですが

２月の刈り取りは楽しみに待ちたいと思います♪

※わかめは水溶性食物繊維を豊富に含んでいる良い腸内細菌を育むために必須な

食べ物の一つです！

まごわやさしいこ

ま　豆

ご　ごま

わ　わかめ（海藻類）

や　野菜

さ　魚

し　椎茸（きのこ類）

い　芋類

こ　米（雑穀、玄米）

わ　に相当する歯医者もおすすめの食材です！野菜で不溶性食物繊維を

海藻類で水溶性食物繊維を取ることをおすすめします＾＾