2023年2月17日
こんにちわ
広島市南区の歯医者さん 中西歯科医院 副院長 中西茂です
昨日は休日にフルマラソンに向けた最後の調整ということで
3時間LSD（Long,Slow,Distance)トレーニングしてきました！
LSDって何？っていう方もいると思います
英語の頭文字を取っただけの話なんですが
簡単にいうと
長い時間・ゆっくりなペースで・距離 を走るということです！
練習の後はフルマラソン完走し終わった後くらいフラフラでした＞＜
後は大会までどれだけ体重を絞れるかですね！
記録ももちろん目指していきたいですが、楽しんで走れたらと思います！
■8月11日（日）、12日（月）は夏季休診とさせていただきます。
また8月7日（水）～10日（土）、13日（火）～16日（金）はドクター1人体制の為お待ちいただく場合がございますので、ご了承ください。
■診療時間が2019年より変更となります。
ご注意ください
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