ブログ

食育〜致知より〜

2021年7月23日

こんにちわ 広島市南区の歯医者さん 中西歯科医院です     月刊紙の『致知』は毎月院長が購読しているんですが そこにすごく良い記事を見つけました 致知の意味は『物事の通りを極め知… 続きを読む

食物繊維について〜つづき〜

2021年6月25日

前回に引き続き今回は食物繊維全般の話をしてみたいと思います! みなさん食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があるのをご存知ですか? 不溶性食物繊維とは その名前の通りですが、水に溶けない性質の食… 続きを読む

ぬか漬けって身体に良いの?

2021年6月18日

明日の2021/06/19は講習会のため、副院長はお休みをいただいています。 代わりに来週の木曜日は出勤していますので宜しくお願いします!     さてぬか漬けのつづきですがぬか漬… 続きを読む

牛乳編つづき

2021年5月19日

牛乳はカルシウムが豊富だと言います。成長に良いのだという話もよく聞きます。はたして本当でしょうか?牛は1年で大きく成長します。しかし人間は成人になるまで20年かけて成長します。1年で大きくなるために牛… 続きを読む

食育って知っていますか?牛乳編

2021年5月18日

次は牛乳について話をしてみたいと思います。 ここで少し考えて見てほしいんですが、牛乳ってなんだと思いますか?     答えは簡単です。牛の血液です。     し… 続きを読む

食育って知っていますか?肉編

2021年5月17日

今回は肉を食べたり、牛乳を飲むと身体にどういった影響を及ぼすのか、という話もしてみたいと思います。 肉の油は飽和脂肪酸系の油になります。この油は基本常温ではドロドロとしています。焼肉をした後の油を見て… 続きを読む

食育って知っていますか?つづき4

2021年5月14日

今日はGI値(グリセミック インデックス)について詳しく話をしてみたいと思います!GI値とは?何?とお思いだと思います。 これはブドウ糖を100としたときの、他の食品の糖度を表した値になります。もちろ… 続きを読む

食育って知っていますか?つづき3

2021年5月12日

ではなぜダメなの?そう思う方はたくさんいらっしゃると思います。 今日はパン、パスタ、うどん、ラーメン、白米といった炭水化物が身体に及ぼす影響についてお話ししたいと思います。   炭水化物は簡… 続きを読む

食育って知っていますか?つづき2

2021年5月11日

そんな院長と毎日昼ごはんを食べていると自然と、食べ物が変わってきました^^笑 4年前まではポテチを一日2袋!コンソメパンチとわさビーフ!チキンラーメンも食べちゃえ!って感じでしたが、今では肉や牛乳、白… 続きを読む

食育って知っていますか?つづき

2021年5月10日

そんな院長の治したいという気持ちが伝わったのか、癌を食育で治している鶴見先生との出会いで院長は食育に目覚めました! そこからの院長は凄かったですね。東京に鶴見先生の食育の講習会に3年間くらいは月に1回… 続きを読む
1 2

最近の投稿

カテゴリ

月別アーカイブ